Лечение ароматерапией и эфирными маслами

Лечение ароматерапией и эфирными масламиПеред тем как использовать аромамасла, нужно знать свои заболевания, самое лучшее получить точный диагноз у врача. Любое эфирное масло действует по-своему и все же является лекарством, хоть и природного происхождения. Так что не нужно экспериментировать и выбирать оздоравливающие свойства масел наугад. Перед тем, как использовать методы ароматерапии, вы обязаны знать свойства всех эфирных масел. Для того чтобы это сделать, удобно сделать себе табличку, которая всегда будет под рукой.

Эффект от применения аромамасел будет очевиден только в том случае, когда они правильно изготовлены и правильно хранятся. По этой причине надо приобретать эфирные масла в бутылках из темного стекла. На этикетке масла обязательно должно присутствовать латинское название сырья, список противопоказаний и инструкция по использованию. Эфирные масла извлекаются из растительного сырья, либо изготавливаются путем перегонки с водяными парами. Хранить масло необходимо в темном месте, недоступном для детей.

В домашних условиях применяют следующие методы ароматерапии: ванны и ингаляции. Более подробно о каждом методе лечения.

Ингаляции с эфирными маслами.

При данном методе лечения компоненты эфирного масла быстро проникают в кровь. Существует два способа проведения ингаляции:

  •  капните пару капель эфирного масла на носовой платок, вдыхайте его запах, поднося платок к носу.
  • 1-2 капли эфирного масла капните в кастрюлю с горячей водой, накройтесь полотенцем и подышите парами 5 минут. Ингаляции особенно полезны во время простудных заболеваний и дают практически моментальный результат.

Данные процедуры ароматерапии, как правило, проводят 2-3 раза в день. Возможно также применение парового ингалятора, но с его помощью вы получите значительно меньшее число полезных веществ эфирного масла.

Ванна с эфирными маслами.

Простой и весьма приятный метод лечения, в процессе которого эфирные масла впитываются в кожу. Для ванны достаточно 20-30 капель масла. Принимать ванну надо не менее 10 минут. При этом методе ароматерапии полезно включить приятную музыку, расслабиться и думать только о хорошем. Так ванна с аромамаслами принесет в 2 раза больше пользы для организма. Ванны с эфирными маслами обладают омолаживающим эффектом.

Список распространенных эфирных масел, который нужно иметь под рукой:

  • Гераниевое — снимает чувство тревоги и стресс. Помогает при инфекциях полости рта и горла. Освобождает организм от шлаков, повышает тонус кожи.
  • Лавандовое — снимает депрессию, стресс, чувство тревоги. Устраняет неприятный запах изо рта, уменьшает воспалительные процессы на коже, помогает при тошноте.
  • Майорановое — снимает чувство отчаяния, одиночества. Облегчает дыхание при бронхиальной астме, помогает при запоре, снимает судороги.
  • Мятное — поднимает настроение. Помогает при морской болезни, при инфекциях ротовой полости и горла. Снимает изжогу, успокаивает пищеварение.
  • Розмариновое — улучшает память. Помогает при различных инфекциях, устраняет метеоризм, облегчает пищеварение. Усиливает кровообращение.
  • Сандаловое — успокаивает, помогает при бессоннице, устраняет понос и рвоту, лечит перхоть. Помогает при астме и бронхите.
  • Чайного дерева — обладает антисептическим эффектом. Применяется для обработки порезов и ран.
  • Эвкалиптовое — оживляет умственную деятельность. Смягчает сухой кашель, снимает отеки. Борется с кожными инфекциями.
error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru