Кофе — польза и вред

Кофе - польза и вредКофе является любимым напитком многих из нас, он прекрасно бодрит по утрам, тонизирует в течение дня, некоторые любители кофе совершают целые ритуалы по его приготовлению, чтобы насладится его изысканным вкусом. Но есть и определенная категория людей, которым кофе совсем не нравится.

А все это происходит потому, что кофеин, находящийся в кофе, действует на всех по-разному. Поэтому стоит рассмотреть все отрицательные и положительные стороны употребления кофе.

Негативное влияние кофеина

Избыточное употребление кофе может привести к бессоннице, нервозности, раздражительности, различных расстройствах желудка, учащённому сердцебиению, может появиться мышечный тремор.

Благотворное влияние кофеина

Кофеин снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера и деменции, препятствует развитию болезни Паркинсона и различными заболеваниями печени. Кофе может быть профилактическим средством при сердечнососудистых заболеваниях, также является мощнейшим стимулятором, действующим как слабительное и противодиабетическое средство, а также прекрасное болеутоляющее средство. Доказано, что кофеин является профилактическим противораковым средством, он также стимулирует повышение умственных способностей человека.

В целом, разумное употребление кофе, позволит вам не только насладиться его великолепным вкусом, но и будет хорошим профилактическим средством против некоторого ряда довольно серьезных заболеваний.