Ароматы и наше здоровье

АроматНа протяжении всего времени существования человечества люди считаются частичкой природы. Поэтому подвержены прямому влиянию на физиологическое и психологическое состояние со стороны не только окружающей цветовой гаммы, света и звука, но и такого важного элемента, как запах (аромат).

На сегодняшний день учеными уже доказана прямая связь уровня мозговой деятельности и вдыхаемых человеком ароматов. Оказывается, в таком вполне реальном физическом органе, как мозг, зона запахов и зона эмоций взаимосвязаны. Конечно же, ароматов великое множество, поэтому только самые яркие из них воспринимаются организмом осознанно и входят в группу «жизненно важных» (продукты питания для утоления голода, запахи газа, гари с целью самосохранения). Остальные же, более тонкие и практически неуловимые. «Обрабатываются» на подсознательном уровне, хотя и оказывают такое же немаловажное влияние на человеческий организм. Возможно, именно из-за таких особенностей запахов уже долгие тысячелетия так распространена и популярна ароматерапия.  Способствует излечению (или хотя бы притуплению симптоматики) многих «разнопрофильных» заболеваний.

Аромат, который влияет на настроение и здоровье:

  • Свежий и горьковатый запах грейпфрута, как и бергамота или розмарина, не только «отрезвляет», но и способствует нормализации обмена веществ.
  • Тонкий и прохладный лимонный аромат поможет избавиться от тревожных мыслей, повысить настроение и, соответственно, уровень умственной деятельности, ввиду того что снимает головные боли. Укрепляет иммунную систему и позволят полной грудью вдохнуть свежий воздух людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей.
  • Мандариновые ароматы снимут напряжение и устранят хандру, а также улучшат кровообращение и помогут пережить последствия токсикоза у беременных. Подобным же действием обладает и резко горьковатый аромат лавра, остро сладкий запах корицы, душистой гвоздики, а также теплый и таинственный аромат майорана.
  • Сосна и туя, освобождая человека от чувства вины, активизируют дыхание.
  • Радость принесет мягкий и бархатный аромат миндаля, который заодно и улучшит теплообмен в организме.
  • «Вкусный» аромат земляники не только улучшит аппетит, но и сгладит последствия резких перепадов настроения.
  • Домашняя герань со своим терпко-охлаждающим запахом поможет справиться практически со всеми проявлениями эмоциональных срывов (от депрессии до истерии), головными болями и гипертонией, возвращает уверенность в себе. Кроме того, именно герань оберегает дом от насекомых.
  • Подаренный человеку прохладный и нежный запах орхидеи поможет избавиться от вредных привычек и справиться с тяжестью скорби и горя.
  • Дымчатый же и пьянящий аромат прекрасных роз немного отвлечет от повседневных забот. Преобразует чувство разочарования, печали и злости в положительную целенаправленность самосовершенствоваться и только доброжелательно относиться к окружающим.